Kvůli sedavému životnímu stylu se u mnoha lidí objevují známky cervikální osteochondrózy. Obzvláště náchylná je na něj věková kategorie 25 let a více. A čím dále, tím častěji se toto onemocnění vyskytuje. Každý potřebuje vědět dostatek informací o tom, co je cervikální osteochondróza a jaká je její léčba doma.
Vše o cervikální osteochondróze
Cervikální osteochondróza je poměrně snadno rozpoznatelná i na pozadí jiných onemocnění. První známkou této patologie krční páteře je praskání krčních kloubů. Pokud si všimnete tohoto příznaku, musíte se o sebe lépe postarat. Musíte si všimnout všech možných příznaků, abyste pak mohli podrobně sdělit svému lékaři, pak můžete dokonce léčit cervikální osteochondrózu doma.
Dalším příznakem jsou bolesti hlavy. Možná bolest v krku, bolest při pohybu očí a hlavy. Diagnostika tohoto onemocnění je důležitou fází léčby. Neurologové se o vás postarají, protože onemocnění je komplexní a často se vyvine v něco vážného. Hlavním příznakem je narůstající bolest při pohybu. Nemoc je poměrně složitá, ale i lékaři vám většinou řeknou, jak léčit cervikální osteochondrózu doma.
Hlavní příznaky
Určení přítomnosti osteochondrózy a případně stadia není tak obtížné, jak by se mohlo zdát. Existuje 5 hlavních charakteristických projevů patologií u cervikální osteochondrózy:
- Neustálý pocit nepohodlí, nepohodlí v oblasti krčních obratlů, možná statická „bolestivá“ bolest.
- Příliš často mě začíná bolet hlava. Bolest hlavy je doprovázena celkovou slabostí a únavou, která neustupuje.
- Podivná bolest na levé straně hrudníku, kde se nachází většina srdce („vystřelí“ nebo „vystřelí“ do horní končetiny).
- Může se objevit pocit necitlivosti v rukou nebo nohou, ale ne úplně, ale jen částečně.
- Pokud osteochondróza postupuje, zhoršuje se zrak a sluch. Poté jej posílá do rovnovážných orgánů, což způsobuje závratě a nevolnost.
Často se stává, že člověk na tyto příznaky a léčbu jednoduše „zapomene“. Příznaky jsou volání těla, abychom věnovali pozornost. Je nesmírně hloupé je ignorovat. Takže po identifikaci jakýchkoli příznaků, které se vás týkají, nebo pokud máte podezření na nějaký druh onemocnění, musíte okamžitě jít ke specialistům a vyléčit osteochondrózu. To je důležité!
Možné příčiny onemocnění
Každý chápe, že takhle příroda původně náš životní styl nezamýšlela, a proto nejsou obratle přizpůsobeny mnoha věcem, které děláme. To znamená, že nemoc vzniká nesprávným životním stylem, a proto je velmi „populární“. Také by každý měl vědět, že léčba cervikální osteochondrózy lidovými léky je přijatelná. důvody:
- neustálá práce v sedě;
- minimální množství fyzického cvičení a nedostatek stresu;
- může nastat po zranění zad;
- neustálá chůze ve špatné poloze, křivé držení těla;
- tělo příliš často snáší extrémní chlad, to znamená, že se podchladí;
- příliš velké zatížení je také špatné, stejně jako jeho absence. Nemůžete se přetěžovat;
- To platí nejen pro svaly, ale i pro duševní stav. Stres nemusí být hlavní příčinou, ale může tento stav vyprovokovat a zhoršit;
- poslední příčinou mohou být infekce.
Proč se bolest objevuje?
Krční páteř obsahuje důležité nervy (je tam i mícha) a také krevní cévy. Pokud jsou klouby poškozené, dochází k tlaku a jsou možné křeče nebo křeče. Bolestivé pocity jsou signály z těla, které nejprve jdou z míchy do mozku, a tam je to interpretováno jako silná bolest. Vše pro to, aby lidé věnovali pozornost. Křeče a křeče vše jen zhorší, protože přidávají tlak na nervy a kapiláry, čímž zvyšují bolest.
Pokud je onemocnění aktivní, pak jsou tepny stlačeny. To je ještě nebezpečnější, od té doby jde do mozku méně živin, což způsobuje „hladovění“. Výsledkem bude zvýšený krevní tlak.
Vysoký krevní tlak se projeví, protože se objeví bolest v zadní části hlavy. Podobným onemocněním z hlediska příznaků je hypertenze. Kardiolog může pomoci rozlišit onemocnění, protože srdeční patologie s tím nemá nic společného. A další lékaři vám zase řeknou, jak léčit osteochondrózu krční páteře doma.
Diagnostika
Hlavní metody diagnostiky a dalšího stanovení léčby osteochondrózy krční páteře:
- Rentgen. Nejméně účinná, ale tradiční diagnostická metoda.
- Magnetická rezonance je nejúčinnější diagnostickou metodou. Při tomto typu vyšetření pacienta jsou viditelné všechny potřebné struktury.
- Pokud je třeba změřit změny, použije se počítačová tomografie. Určuje přítomnost kýly a dalších věcí.
- Poslední metodou je ultrazvukové duplexní skenování. Tato metoda výzkumu určuje rychlost průtoku krve v tepnách.
Je nemožné přesně určit onemocnění páteře doma.
Tradiční metody léčby
Lidová léčba cervikální osteochondrózy - šišky. Používají lidové prostředky vyrobené z kuželů v krátkém kurzu. Jak rychle vařit doma?
Vybrané čípky mají délku přibližně 2 cm, ale ne méně než 1,4 cm, protože nepřinášejí velký přínos pro léčbu cervikální osteochondrózy. Šišky se umyjí a rozdrtí. Přidejte cukr ne více než 33% (1/3). Přípravek by měl být infuzován po dobu 10-15 dnů. Lze skladovat rok.
Tento lék musí být používán perorálně pro domácí léčbu. Jedna polévková lžíce látky, 3-4 dávky denně. Není třeba porušovat režim; přípravek musíte užívat alespoň 3-4 týdny.
Osvědčené recepty:
- Pro první lék je třeba vzít 100 gramů hořčičného prášku, 100 ml kafrového lihu, 100 ml zředěného lékařského lihu a nakonec 5-7 ušlehaných bílků bez žloutku. Všechny tyto ingredience je potřeba promíchat a nechat asi 9-11 hodin v temnu a suchu.
- Druhý lidový lék na osteochondrózu je připraven ze tří složek. První je med. Podle receptury musíte vzít 200 gramů medu, přidat do něj 100 gramů šťávy z aloe. A jako poslední - lékařský líh, 300 ml. To vše promíchejte a nechte 10 hodin.
- K léčbě páteře lidovými léky se vytváří směs lékařského alkoholu, jódu, analginu a kafrového alkoholu. Vezměte 10 ml jódu, přidejte alkohol do 300 ml medu, 10 ml kafrového alkoholu a 10 tablet drceného analginu. To vše se přirozeně mísí. Postižená místa je třeba otřít.
Cvičení
Poté, co člověk zná recepty, musí přejít do tříd. Než začnete cvičit, musíte si zapamatovat všechna základní pravidla pro provádění těchto cvičení.
Krátký seznam pravidel:
- Celá sestava cviků by měla být provedena v každém případě, když máte volných 10 minut.
- Všechna cvičení musí být prováděna ráno a večer. Pravidelnost zlepší účinek.
- Ráno a večer se vše dělá ve stoje.
- Pokud se objeví bolest v krku, měli byste okamžitě provést soubor cvičení souvisejících s rotací hlavy.
- Cvičení je vhodné kombinovat s jednoduchou masáží.
Všechna níže uvedená cvičení by měla být prováděna pomalým, klidným tempem, bez spěchu.
Poloha vleže na podlaze. Jedna ruka na břiše, druhá na hrudi. Jedná se o dechové cvičení. Pomalý nádech by měl nejprve zvednout žaludek a poté hrudník. Vzduch by měl s jistotou naplnit plíce. Výdech by měl být ještě pomalejší. Počet opakování je minimálně 10.
Také poloha vleže. Leží na břiše, s rukama podél těla. Otočení (rotace) hlavy doprava, doleva. Touha dotknout se ucha podlahy. Opakování od 5.
V sedě. Plynulé spouštění a zvedání hlavy (dopředu a dozadu). Neměla by být žádná bolest. Počet opakování je minimálně 10.
Složitější cvičení
Je důležité pochopit, že předchozí cvičení jsou velmi důležitá. Není třeba věnovat pozornost jejich elementární povaze; toto není indikátor.
- Poloha ve stoje, ruce dolů podél těla. Musíte co nejvíce napnout ruce a zároveň narovnat záda, aby se lopatky ani ramena nezvedly. V této poloze musíte vydržet asi 5 sekund, poté se uvolněte. Jedná se o cvičení na uvolnění krku.
- Když stojíte, musíte sklonit hlavu dopředu. V tomto případě by se měla ohnout celá páteř (nejen její krční oblast). Poté provedeme opačnou akci, tedy házení hlavy dozadu. Tento cvik se nazývá křupání. Opakujte, dokud není cervikální oblast teplá.
- Dalším cvičením je mlýn. Ve stoje se musíte ohnout a v této poloze musíte kývat rukama.
Zahřívání, kontrastní sprcha
Okamžitá odpověď na otázku je, zda je možné zahřát osteochondrózu - není to možné. Obecně platí, že pro osteochondrózu se tato metoda používá. Ale nemůže být použit speciálně pro cervikální patologii. Léčba svalů na krku hořčičnými náplastmi má za následek zhoršení všech zánětlivých procesů. Otoky se zvyšují, když vstupuje více krve. Z toho je snadné identifikovat odpověď na otázku, je možné zahřát cervikální osteochondrózu? Po zahřátí cervikální osteochondrózou se bolest znovu objeví s ještě větší intenzitou.
Kontrastní sprchy jsou povoleny. Zároveň se uvolňují svaly a rozšiřují se cévy. Mnoho příznaků je odstraněno. Je ale důležité pochopit, že je potřeba kombinovat všechny léčebné metody a jedna kontrastní sprcha vám moc neuleví.
Kontraindikace, názory lékařů
Všechny výše uvedené léky na osteochondrózu, jmenovitě krční osteochondrózu, mají své vlastní kontraindikace spojené s alergickou reakcí na jednu nebo jinou složku.
Cvičení je potřeba kombinovat a nemělo by to být dovedeno až k bolesti, tím se vše jen zhorší.
Názory lékařů se shodují v jednom. Samostatná léčba tradičními metodami je nebezpečná. Nejprve je nutná diagnostika a konzultace. Pak musíte použít všechny možné metody léčby a kombinovat je.